心理学と精神医学

ライフスタイル

生活様式は歴史的に発展してきた生活様式の特定の条件であり、全国民または一人の人の特徴です。このカテゴリには膨大なものがあるため、選択されたグループの各メンバーの特徴であり、個人のライフスタイルや個人の個人的な好みと比較して深い精神教育を代表する歴史的な伝統や人口の習慣が含まれます。

ある地域で形を成す経済的、政治的、社会的関係を反映して、人の生活様式はその人が属する社会の文脈で形成されます。これは、自分の個人的な活動や生産の性質、実現の可能性、そして人々との交流の可能性、そしてこれらの関係を築くための形態を形成するグローバルな複合体です。

それはなんですか

この用語の公式定義の文脈では、生活様式は同じ地域に住んでいる大多数の人々に特徴的な瞬間にまで及びます。これは、社会的および経済的形成の同じ条件、世界観を形成する一般的な文化的基盤、および潜在意識レベルで形成される同じ文化的社会的ニーズが、おとぎ話や伝説とともに伝わるためです。

生活様式は潜在意識にしっかりと固定されています、なぜならそれは精神の制御と分析の要素が現れる前にさえ形成されて、意識的な選択がなされることを可能にします。ある環境にいる子供は、彼女との交流の経験をもっぱら受け、両親の行動の例を持っているので、内部プログラムは単一のシナリオの存在に基づいて構築されています。

しかし、ライフスタイルが異なる可能性があることは注目に値します。社会全体の生活様式の変化の外的要因には、技術開発の急速な進歩や地域の衰退につながる状況(戦争、自然災害など)が含まれます。

内的要因は通常、社会に大きな影響を与えることなく、関係する1人または数人の人々の生活様式を変えることができます。それで、ここに新しい個人的な経験、他の文化への親しみ、精神外傷、または異例の方法で動いているかそうでなければ没入する強制的な状況があります。人は何が起こっているのかを評価し、比較することができます - それは変化の可能性を与えるのは比較へのアクセスです。

ライフスタイルの形成

習慣的な生き方は、人間の活動のあらゆる領域をカバーするいくつかの要因に基づいて形成されます。人の人生の構造、そのイメージ、そしてそれに応じてグローバルなカテゴリーとしての生き方を決定する最も重要な瞬間は、仕事です。それは自由時間、生活水準、自営業または永久賃金労働の可能性を形成します。社会で広く行われている職業的活動は、その経済状態だけでなく、精神的および感情的な発達も形成します。

そのような社会的包含はより早い年齢で存在します - ここでは様々な教育機関が生活様式を形成します。さらに、学校や大学の重要性は成人の生活の中で職場よりもはるかに高いです。

そのため、職業においては、可能性と選択された道の実現が教育機関において行われ、人の生活様式は特定の規制の制限を課すことによって形成されるだけでなく、道徳の基礎、社会的相互作用の方法、経済的識字率も置かれる。したがって、主な社会的特権の放送者である教育機関は、ライフスタイルの形成に最大の影響を与える可能性があります。

余暇とその変種は、人の文化の一般的なレベルによって決まりますが、手頃な価格の娯楽のための選択肢は、生活様式の形成に影響します。世界的に重要な芸術や文化への無料アクセスの場所では、人生の残りの部分の完全に異なる認識が発生します。

インターネットを使用する可能性は、余暇活動を通して生活様式を変えることにおいて最も印象的な瞬間でした。ほんの数年で、人々のほとんどすべての興味とコミュニケーションがデジタル空間に移されました。そこで私たちは私たち自身の階層も観察します。特別なコミュニティに属していて、ネットワークの最新の動向を知っていると、なじみのない会社になったり、他の人から離れたりする可能性があります。しかし、インターネットのリソースは、さまざまな国や文化の違いを解消する上で大きな進歩を遂げました。統一的な瞬間は人の利益であるため、地理的な場所、文化的特性、その他の要因とは無関係に、自分自身の生き方が現れるのはこのネットワーク空間の中です。

住宅改修と自動車の近代化の分野における技術の発展は、経済状況の変化、自由時間の利用に関する社会的選択につながります。以前は道をたずねて未知の場所に長時間行く必要があった場所では、いつでもいつでも最短の方法で出発できます。すべての週末を選択する家事活動は現在、ほぼ完全に自動化されています。これは日常生活の日常生活に影響を与えるだけでなく、人間の心をフォーマットし、それを目標の新しい価値観に変え、それが新しい変革の出現につながります。

生き方を変える方法

自分の人生が望みのイメージに対応していない、あるいはコントロールできない理解できない出来事が起こっているために、変化の欲求が生じるかもしれません。最初に、人が何を達成したいのか、そして生活の中で何を変えたいのかを決定する必要があります。他の文化に慣れること、彼と同じ社会にいない人々とコミュニケーションをとることはこれによく適しています - 実際にあなたはどこへ行くべきか理解することができます。

ライフスタイル - これはそれぞれ人間に発生する最も世界的な習慣です、それは形成することができます。あなたは3週間で新しい行動の形成のパターンを使用することができますが、これは新しいスキルの形成により関連性があり、人生の方向性が変わったときほど速くは働かないでしょう。しかし、この3週間の間に最初のステップが形成され、それによってさらに深い変化が始まります。

他の基準によると、変化の途中で、人が外的状況の不備や数ヵ月後に直面した場合、彼は突然自分自身を初期のレベルで見つける - これは意欲の初期の瞬間がうまくいかなかったことを意味します。 すべての動機は内部的な妥当性を持つべきであり、そして幸せが世界的な変化の後に来るという新しい知り合いや空想を喜ばせるという願望ではありません。

人がどこに移動したいのかを認識して、それは1つの新しい習慣の形成、活動の1つの方向の変化から始めることをお勧めします。その後、開発のペースを上げることができ、同時にいくつかの方向に進みます。この場所では、互いに組み合わせたり、共通の基盤を持ったりして、独特の習慣ブロックを形成することが重要です。例えば、ジョギングの開始は早い上昇と組み合わせることができ、英語コースの出席は同じ部屋で開催されたダンスで補完することができます。新しいスキルの開発は、学習だけでなく、展覧会の開催やあなたの才能の披露によっても組織することができます - これは、より多くの人が生活空間で新しい習得を巻き込むことを可能にします。

スケジュール、実績、そして新しい発見を計画しながら、常に自分で設定したスケジュールよりも先に進むようにしてください - ペースが速いほど、プロセスは面白くなりますが、ゆっくりとゆっくりと同じことを描くと、最初の動機はすべてなくなります。

あなたの変化に人々を結びつけ、それがあなたがあなた自身のために選んだライフスタイルの中で十分な時間を費やしたか、少なくともその分野の一つを専門とする人々であるとしましょう。そのような人々を当面の環境で探す必要はありませんし、コミュニケーションさえも可能です。ブログやビデオフィードを購読することは可能です - これはあなたがどこへ行くのかを思い出させ、正しい雰囲気に浸ります。準備なしに国や習慣を変えることは不可能ですが、あなたが行こうとしている国のニュースを読み、映画を原語で見たり、夢の街からソーシャルネットワークで友達を作ったりしなければ、この準備は1ヶ月で終わります。

新しいものをグローバルに追加することに加えて、古いものや時代遅れのものを取り除くことが重要です。これらはもの、人々、習慣、そして以前の生活様式を思い出させるものすべてです。人生の変化が大きければ大きいほど、前者の場所が少なくなるはずです。そうでなければ望ましい変化は起こりません、なぜならそれらは単に場所がないからです。原則として庭で食べ物を育ててオンラインストアで注文するのは不可能です。一晩中クラブで過ごしたり、夜明けに瞑想をするために起きたりすることはできません。互いに相容れないものが常にあり、新しい生き方、その変えられた生き方は半分の尺度を容認しません。

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