静けさは同時に個人的な資質、感情的な自己認識の変種、そして社会的な接触を築く方法のための用語です。世間の問題を苦しめないとき、この概念を独立した調和と比較している人もいますが、同時に、相互作用についての世界への完全な開放性があります。経験豊かなスペクトルによると、静けさの感覚は肯定的です、それはわずかに落ち着いた喜び、調和のとれた静けさと比較することができ、私たちは世界の団結を理解しています。人格特性に関しては、平和が優先され、存在や意思決定に緊張をもたらすことができるものは何もない状態に思考をもたらす能力です。

調和と静けさは、外部からの外的要因が人の決断や感情に影響を与える可能性がある場合、それらが外部の影響から抽象化されているというレベルでの密接な概念です。穏やかな人々は、外の世界と接触しながら、自分の内なる感情から生じる何かの必要性についてのシグナルによってのみ導かれます。これらは、自分たちのニーズだけに気づくソシオパスやエゴセントリックではなく、反対に、社会的プロセスや周囲の人々のニーズを理解し、考慮に入れながら、他人の意見を導き、決定的にすることを許しません。

それはなんですか

静寂という言葉の意味は、内的状態の反乱の欠如、魂の穏やかな状態、元の状態での外界の受け入れ、それを自分の世界観に合わせることを試みることなく理解することができます。

落ち着いた感覚は、意思決定の均衡と、起こっている外部の出来事への反応の組み合わせとして、突然のまたは不快な変化からの平等によって経験されます。現時点であることに加えて、その完全な受け入れは、困難や不安を抱えていても特徴的です - 世界は完全に人間に受け入れられています。 それは謙虚さのようなもので、苦難、困難、苦しみに耐え、心を失うのではなく、与えられた分ごとに喜び続けるための内なる力を与えます。

そのような心の奥深くの平静は、不満や悩みの客観的な原因、結果としてだけでなく、新しい機会としてそれらを見ることのできる能力の理解から生まれます。状況が批判的に否定的であるように見えるときでさえも、人が機会に利益を与え、経験し、または発展させることができるとき、それはそのようなユニークな心の状態です。全体的な秘密は、世界が完全に知覚されるということです。ここで、否定的な瞬間は大きな全体論的プロセスの一部です。

安らぎは不必要な不安を取り除き、人は誠実にそして完全に人生を楽しむことができます。関係の静けさの感覚はより信頼と静けさを与えます、カップルは調和のとれた関係で一緒にいながら、それぞれの個人的な発達のためのスペースを得ます。毎日だけでなく、愛する人を楽しむ機会は、穏やかな人々にとってより身近なものであり、他者の受け入れの高さは彼らが世界を変えようとする試みにおいて緊張感を少なくします。

平穏を奪われている人々は、常に自分の周囲や出来事の中で否定的な何かを探しています、彼らの思考は単にうそ、汚いトリック、明白かどうかの否定的な結果の絶え間ない激しい検索に焦点を合わせています。欲求が増えるほど、その実現にはより多くの問題があるため、彼らの欲求を常に満足させる必要性は、不安では達成できません。実際、より幸せなのは、より少ないものを必要とし、他の人の感情、彼らの行動についての反乱を取り決めず、そして幸せのある温室条件を必要としない人です。

ほとんどの場合、落ち着いているという能力は、それが感情的な経験になるだけでなく、人格特性にもなるという事実につながります。穏やかな人々が彼らの生活について述べていることから、人は主なものを選ぶことができます - 満腹感、喜び、そして感謝の気持ち、善の状態へと変わります。

満足度の初期レベルは、人が幸福を経験する際にどれだけ早くそしてどれだけ達成できるかに直接影響します。ですから、静けさの初期の状態から洞察、刺激的なインスピレーション、そして大きな幸福を経験することまで、時間的にもエネルギーコストにおいても、非常に近いのです。世界の知覚のしやすさが周囲の人々に受け継がれているので、そのような人々と一緒にいるのは楽しいことであり、彼らと恋に落ちるのは簡単ですが、時には十分な挨拶をするために。

中の静けさはあなたがリラックスして周りの人々を可能にし、彼らが自分自身であり、他人の受け入れを感じるための十分なスペースを与えます。

静けさを実現する方法

平穏は否定的な側面を持たない最も希少な資質や国家の一つであるため、この能力を開発する必要があります。誰もが彼を人として成長させるという観点だけでなく、毎日の生活、社会的交流、さらには職業生活さえも確立するという点で、その人に前向きな瞬間を与えるような状態を望んでいます。これを行うには、かなり単純なものから自己の再構築を必要とするものまで、多くの方法があります。

静けさを達成するための最も簡単で最速の方法はそれを持つように状況を変えることです。ストレスを減らし、騒がしい街や電話を鳴らし続けることから身を守り、さまざまなメッセンジャーへのメッセージが届かないようにインターネットをオフにする必要があります。

美しい風景や夕焼けを見たり、美しい音楽を聴いたり、好きな飲み物を飲んだり、同時に期限、子供の質問、そして一定の顧客からの電話に悩まされないようにすると、世界の受け入れを感じてそれを気に入るはずです。周囲のスペースの蜂起を最小限に抑えるために、調和が支配する静かなコーナーを整え始めるか、あなたが修正を必要とするか、バランスを崩すすべての迷惑なもののためにリーチゾーンの外に出る時間を取っておくことができます。

あなたにとって最も重要なのは何か - あなたがリラックスすることができる宇宙空間、または任意の場所(すなわち時間)であなたの時間の一部を取得して徐々に自分自身を確保し始める機会 - を決定します。

静けさが世界の完全な受け入れを意味するという事実にもかかわらず、それはまたそれからの自由を必要とします。つまり、周囲のメッセージが自分自身の精神に与える影響を最小限に抑える必要があるということです。これには、愛する人の操作や宣伝、消費のアイデアを浸透させ、個人的な動機に対する感受性を減らす試みが含まれます。だからこそ、外界から必要とされていることからではなく、単にその存在の事実から幸福を感じることができるようにするためには、定期的な隔離の実践が必要です。瞑想の助けを借りている人もいますし、気楽な音楽で一人で家にいるとき、アナウンサーの声の下で貯水池の岸辺、瞑想、ヨガ、呼吸法、その他の治療法に関するグループクラスではどうですか。

瞑想状態の変種の一つは祈りや他の多くの霊的慣習であり、そこではより高いものと内側の状態への集中が行われ、そして自分のエゴの認識はそれほど重要ではなくなり去ります。

静けさを伸ばすためには、ポジティブに向かって自分自身の方向性を伸ばす価値があります、そしてこれは一日を通して行われるべきです。世界は美しい瞬間がいっぱいです - 飛んでいる蝶、子供たちが遊んでいます。歳の女性が猫に餌をやる。恋に、今日まで急いでいます。身近で幸せな人々を観察することは、彼ら自身の緊張を取り除き、彼らが特別な理由もなく喜びを示すことを可能にします。ここでは、子供を例にとり、ゲーム中や路上でより頻繁に子供を見てみると、不安や個人的な利益なしに、喜びと世界への真剣な関心を示すために、小さな人々の偉大な知恵が得られるでしょう。

内部の特徴から、図形の位置を観察者の位置に変更する必要があります。これを行うには、ベンチに座って発生したすべてのことを吸収し、介入、修正、または支援を試みるあらゆる試みを停止します。世界は世界的に変わらないでしょう、しかしあなたはまだ不必要な仕事であなた自身をロードしている間あなたは喜びの状態を失います。状況から解放し、仕事から帰る途中で公園に座って、少なくとも1日30分、見物人だけになるようにしてください。