肯定は簡潔な前向きな表現とフレーズであり、その主なポイントは潜在意識にあなたが意識的に望む人生の変化を信じさせることです。大切な欲求を現実に変えるためには、潜在意識の中で必要な態度やイメージを修正し、できるだけ頻繁に繰り返す必要があります。肯定は人生の考えやビジョンを否定的な方向から肯定的な方向へと変えることに向けられるべきです。あなたはそれらを声に出して発音するか、または精神的にそれらを繰り返すことができます。初めて彼らは彼らの語彙I. A。EfonとF。A。Brockhausで確約という用語を説明しました、それを人に有利に影響する考えとしてそれを説明しました。

確約とは何ですか?

私たちの生活への影響と私たちの環境の選択は考えを持っています。あなたが否定的に考えるならば、それからすべてが否定的な着色で生活の中で勝つでしょう。肯定はまた思考を前向きにし、恐れを追い払い、そして夢を実現させるのを助けます。

確約は、生活の向上、目標の構築、そして個人的な幸福を目的としています。意識が日常の仕事でまだ過負荷になっていないとき、または就寝直前に、鏡の近くでそれらを繰り返すことができます。確約が潜在意識に定着し、ポジティブで満たされた考えがネガティブよりも優勢だったことが主なものでした。

確認は多くの分野に送られます。 "私はすべての努力で成功を期待します"; 「私の家族は私を愛で満たしています」; 「私は健康で、善に満ちています」など。肯定的な色を持つ言葉は喜び、自信と満足をもたらすことができますが、否定的な態度は無関心、受動性と欲求不満に私たちを傾けます。

確約が機能するためには、あなたは彼らの力を信じる必要があります。失敗を経験している人々は絶望していて断言を繰り返している、それはばかげていて役に立たないように思われる。しかし、あなたはあなたの意見が完全に変わるかどうか、特にあなたのために適切な確約を信じそして作成するだけでよいです。

確約の著名な作家はLouise Hayです。彼女が彼女の教えを築いた基本原理は自己批判からの解放でした。 Louise Hayは、不快感や不安を引き起こす可能性がある否定的な考えを頭に抱かせることは受け入れられないと主張しました。

人が自らを非難する行為は様々な病気を引き起こす可能性がありますが、彼の「私」の精神的な範囲を大事にすることは、物理的な範囲も無視しません。あなたの人生のスポーツと健康食品に有益な効果。 Louise Hayは、調和への道は他人だけでなく自分自身の許しによるものであると主張した。過去を手放し、侮辱に別れを告げ、愛と繁栄を命に吹き込みます。著者は、Louise Hayが瞑想、適切な栄養補給、そして確約の使用を通して達成した、重い病気からの彼女自身の癒しについて説明します。

確約の使用後は、他者や医療を助けることを拒むべきではありません。確約のみが外部からの影響を増大させる可能性があります。親愛なる人々のあたたかい言葉に加えて、あなたは自分自身がトラブルを乗り越えてあなたが持っている以上のものを手に入れることができると信じているなら、あなたは失敗の後すぐに回復するでしょう。

または、医師の診察を受けた後、あなたは推奨された治療の好ましい結果を確信するでしょう。完全に自分自身を愛しなさい、もし鏡の中で、あなたは欠点だけに気づく、嫌悪のこのエネルギーは他人の否定的な態度の形であなたに戻るのを嫌う。自分自身を受け入れ、自分の機能を好きではない - それらを変更し、それは動作しません - 愛!

確約は、すべてに理由があるという理解を与えることができます、いくつかのドアが私たちに閉じられるとき、他は確かに開くでしょう。主なことはそれらを開くことを恐れないことです。ルイーズヘイは効果的な自己啓発に細心の注意を払いました、あなたがあなた自身の改善と発展のために時間をかけなければ、確約は失敗するでしょう。世界と社会との調和は、性格を精力的に満たすことができます。道徳と人道についての考えはすべての人に内在しています、私たちがそれについて考えるのを放棄するとき、私たちは私たちの心を取り除きそして確約の助けを借りて態度の形成のための余地を作ります。そのような瞬間は、共感し、憤りを取り除き、愛を示す能力を形成します。

確認の種類

私たちの信念は子供の頃に形成され、確立された値に従って活動の種類の選択への特定の形の反応、評価、イニシアチブに個人を傾けます。状況が時間とともに繰り返されれば、人格のパターン化された態度が形成され、それらはまた人の社会的関係や行動戦略に影響を与えます。過去は過ぎ去り、私たちは何も変えることはできないということを受け入れることが重要です。しかし、私たちは起こったことに対する私たちの態度を変える力を持っています。過去の犯罪のせいであなたの人生を間違った方向に向かせてはいけません。病気の場合には、どんな種類の攻撃を隠すことができ、誰が許される必要があるかを覚えておくようにしてください。

主に確約は2つの主要なタイプに分けられます。一般的な確約、彼らの目標は一般的に生活を向上させることです。これはそのような確約の例です。 「自分の感情をコントロールできる」 "私は何でもできる"; 「私がすることはすべて成功するでしょう」。 「私は賢く行動します」。 「あらゆる状況で正しい解決策を見つけることができます」

2つ目のタイプは、人生の特定の分野、目標、または未解決の問題を対象とした特別な断言です。彼らはこのように聞こえるかもしれません。 「食べた食べ物はすべて私の健康に有益な効果をもたらします」。 「私の関係は理解と調和で満たされています」; 「私は自分の仕事をして幸せです」など。

確約をどのように使用するか、そしてそれらをあなたの個人的な事業に向ける場所、主なことは彼らの魔法の力を信じることです。あなたの動機、どんな基本的ニーズがあなたによって推進されているのか、そしてそれらが何を目指しているのかを決めなさい。人生の目標は、職業的、精神的、知的発達、家族の幸福、物質的な富に関連しているかもしれません。

その実現の不可能性の欠如または考えは行き止まりとして人によって認識されます。孤独な場所を見つけ、リラックスして、あなたを邪魔しているもの、状況にどのように影響を与えたいか、短いフレーズの形で前向きな態度を書き留めたいと思います。

確認規則

より効果的な確約のために、それらの準備のためのいくつかの規則があります。肯定では、肯定的に言うことが最善です、粒子を使わないようにしてください - “ not”。イベントとしての夢について話しましょう。そうすれば、集中してすぐにそれを実現することができます。潜在意識は、「しない」という粒子を完全に無視し、「失うことはない」というフレーズの代わりに、我々は自らを失うことにしました。もっと効果的に「私は勝者です」と言ってください。

過去と未来を使用せずに、現在時制で確約を形成することをお勧めします。 「意志」または「あった」という言葉を聞いて、脳はそれが今は存在しないことを聞いています。 「私は車を持っています」と言うと、脳はすぐにこれを達成しようとします。悪い習慣を拒むのと同じように、「私は月曜日からジャンクフードを食べません」という断言は無効になり、「健康的な食べ物のみを食べる」というフレーズはより効果的になります。希望、具体的な欲求を指定すると、より強い感情が発生します。より多くの感情が肯定を引き起こすほど、それらはより強く目標の実現に影響を与えます。

例を考えてみましょう: "私は仕事をしています" - それは非常に曖昧な断言になるでしょう。仕事を選ぶときにあなたの優先順位を考えて、これに基づいてください。「私は私を喜びで満たす仕事をしています」。 「必要な給料がもらえます」 「私は私を刺激するものに取り組んでいます」あなたの想像力があなたの夢のより現実的な絵を描くようにしましょう。

感情や感覚の説明を付けて肯定します。そのような感情のために肯定的な言葉を使用してください:ゴージャス、華麗、幸せ、喜び、楽しい、感動、感動など。彼らが態度を持っているだろうより感情的なカラーリングは、彼らはそこに私たちに大きな影響を与えます。私たちの価値観に裏付けされた確約は非常に重要です。

重要な点を忘れないでください - それらがあなただけに関係しているなら確約は働きます。誰もが自分の生活に影響を与えることができるだけであり、誰かが決断を下すために、私たちには権利がありません。その結果、そのような確約は単に機能しません。他の人に変更を強いるか、そうでなければ私たちにはできないと考えさせる、あなただけが変えることができます。

多くの人が本やオンラインの情報源から入手した既製の確認を使用します。あなたはこれで始めることができます、そしてあなたがスキルを得たとき、あなたはあなた自身のインスタレーションを作成し始めることができます。考慮に入れると、確約は環境に優しく、他人に悪を望まないで、そして誰かが彼らにふさわしいものを罰したり支払ったりすることを要求しないことが必要です。あなたの心を捨てないでください、あなた自身に集中してください。

「私ができる」という言葉を発音しないでください。「私がする」という言葉に置き換えることをお勧めします。ですから潜在意識に行動を起こし、受動的にもっと良い時間を待たないでください。断言を定期的に話しなさい、そうすればそれらはより効果的になりそして成功した結果のための気分が現れるだろう。毎日のために確約をペイントし、都合の良いときに繰り返しますが、1つに焦点を合わせないでください、いくつかの分野のために声明を出すようにしてください。

主なことは忍耐強く、覚えておいてください、あなたがすべての恐れと疑いを落とすとすぐに、あなたの夢はすべて実現し始め、そしてあなたはあなた自身の成功に驚くでしょう。否定的な信念が私たちの生活の中で形成されてきました、新しいものを形成するための時間を与えます。変化への準備をしなさい、試みることを恐れないで、そしてあなた自身が幸せで、喜びに満ちた人生を送ることを可能にしなさい。