心理学と精神医学

理論的スキル

論理的スキルは社会に含まれる現代人に求められるスキルです。美しく話す能力は、公人だけでなく、仕事で話すことさえあるすべての人にとって必要です。人前で話すことの芸術はあなたの思考を管理するために思考をより明確にするのを助けるので思考のプロセス、それの質はスピーチと関係がある。経験の助けを借りてスキルが生まれると考えるならば、礼拝のスキルは入り口のすべての祖母に属します。しかしながら、快適で複雑でないコミュニケーションは、高いコミュニケーションスキルを導きません。

公のスピーチ、大規模な会議、イベントなど、不快で怖いこともありますが、何か不快感を覚える必要があります。そこにあなたが自由形式であなたの考えを表現し始めたときに初めて、即席で、一般に放送されて成長が始まります。一般大衆の前であなたがシナリオに従って準備をして話すことを学んだならば - 人生においてあなたはコミュニケーションのための構造も必要です。語彙、雄弁は本を読むことを完全に発達させます、しかし、あなたがライブコミュニケーションを練習するときだけ、公の場でスピーチをしてください。

礼拝とスピーチの芸術

話す必要があるという考えだけで、あなたが鉢に投げ込まれてしまったら、どうやって口頭で勉強するか?あなたは人々との接触に積極的になることへのあなたの恐怖を克服する必要があるでしょう、そして今日多くのトレーニングでこれを助けることができます。

販売の経験があり、人々が路上の人々でも自由に接近して電話をかけられるように訓練されているという経験があれば、ecucutionの芸術は簡単に与えられます。ミーティング、ユーモア、舞台公演など、今日の学校でも子供たちは社会活動に最大限に関与しています。これらすべてが主な恐れを克服し、より簡単にコミュニケーションを取り、それから公の場で即興し、人前で話すの習得に発展します。

あなたは何かの専門家でなければなりません。たぶんあなたは完璧な調理、縫製、または編み方を知っているかもしれません、あなたは車や法律問題が得意な場合、あなたは良い国のために服やチケットを選ぶ方法を知っています。カメラの前または電話で短いビデオレッスンを受けます。その目的は他の人を教育することです。たとえば、寒い日に車が故障した場合の対処方法、おいしい夕食の作り方、正しい旅行の選び方などを教えてください。あなたのパフォーマンスを見て、そして別の同様のビデオを削除しなさい、しかし見つけられたエラーを修正しようとする。

基本的な手順はいくつかありますが、どのような形式にも適用することで優れたパフォーマンスを生み出すことができます。これらのスキルはスピーチや職場で、そして通常のコミュニケーションで応用することができます。統計によれば、ある人が3分の1以上のコミュニケーション能力を身につけると、彼はビジネスの顔になり、人々を導くことができるので、交渉や重要なスピーチを委任することができるからです。

話したり話したりするときは、姿勢や身振りに注意してください。ほとんどの場合、どのように立ちますか、どのように動きますか?あなたの足と腕をあなたの胸に交差させずに、ポーズを常に開いて、まっすぐに立たせてください。心理的には、これは観客からより多くの自信を与えます。ジェスチャーは言葉の続きであり、それらにダイナミズムを追加します。身振りで示すこと、何かを見せようとすること、あなたは人のためのイメージ、あなたの頭の中のある絵を作ります。そして、それはあなたが伝えたいことを理解するのを助けます。しかし、ジェスチャーでそれをやり過ぎないでください - 自分自身を制約しないでください、あなたが言葉に表現力を追加したいときに示してください。

次の要素はあなたの声です。あなたがどれほどよく立っていても、あるいは身振りで示しても - あなたの声が設定されていないならば、それはあなたに耳を傾けるのはあまり楽しいことではないかもしれません。声の発達のための特別なコースがあります、そして声はスピーチと練習の数の増加と共に良くなっています。あなたは休止すること、あなたの辞書を開発することを学びます。はじめに、普通の声を出して読むことは、あなたが自分自身を分析して、そして少しの声とイントネーションさえ入れることができるとき、役に立つでしょう。あなたの声がもう少し低くなるように静かに話しましょう。しかし、不自然に見えるような声を特に下げないでください。ただリラックスしてください、そして胸と呼吸と声に責任があるすべての筋肉がリラックスするでしょう、それはより深くなります。あなたの姿勢もまた影響します、あなたの背中が曲がっているとき、あなたの声は絞られて感情やイントネーションが乏しくなります。声、観客の気分をコントロールすることもできます。穏やかな声は眠くなることを意味するのではなく、リラックスさせますが、必要に応じてペースで話し、加速し、アクセントを置きます。

スピーチの目的を明確に定義します。それがどのようなものになるのでしょうか。誰かを喜ばせるために、覚えておくために、そして観客は称賛しました - 誰かの自我によって面白がっていること以外に何も与えない平凡な目標。スピーチのゴールは、スピーチの後の人が行き、あなたが必要とすることをするように設定されなければなりません。この行動のために前もって計画を立ててください、そして、おそらくあなたはあなたの全体のパフォーマンスを再考し、それを変えることさえします。

人前で話すの基本

あなたの過去の公演の経験を思い出して、あなたに特有の誤りを分析してください。他のスピーカーのレポートや覚えている間違いを思い出すこともできます。それらを書き留めてそれらを逆アセンブルし、それからそれらを下記の最も一般的な省略と比較してください。

主な話者の間違いは、リスナーとの短いアイコンタクトさえないことです。初心者には、一般大衆の真上、そのはるか後ろに目を向けるような古いアドバイスがあります。これは、恐れている人にとっては簡単になり、集めるために抽象化して集中することを可能にします。しかし、これは一般の人々との接触の話者を奪います、スピーチのまさしくその意味は疑わしいです、それは彼の目標を達成するのが難しいです - 聞かれるために、リードされるために。話して、リスナーのそれぞれで数秒間探してください - 彼らはあなたがそれぞれと個人的に話すという印象を受けるでしょう。

2番目によくある間違いは、話者が自分自身と話しているように見え、Ottaratorilの資料が出てきて誰も巻き込んでいない、聞かなかった、大衆と対話しなかったことです。あなたは、少なくとも修辞学的または単純な「あなたはどう思いますか」「これが真実だと思う人は誰か」という質問をすることができます。人々がただ座って耳を傾けば - 彼らが20分以上耐えることは難しいでしょう。一般の人々を巻き込むことでパフォーマンスがより成功することがあります。あなただけが話すことはなくなりますが、会議はオーディエンスと一緒に行われます。トレーナーは、たとえそれが大規模なグループであっても、聴衆の全員を含めることを可能にする追加のタスクをしばしば使用します。たとえば、セールストレーニングでは、隣人に販売することによって、今すぐ練習することを目的として、全員にキャンディーを渡すことができます。そのような技術またはその要素は、全員との個人的な接触に到達することが不可能である非常に大きな聴衆においてさえもすべての参加者を活性化することを可能にする。彼自身が参加したので、それは人々にとって楽しいです、それは記憶されそして学ぶことをより簡単にします。

3つ目の間違いは、講演者が哲学を練り始めたときに、複雑な計画と結論を構築するための資料の乾いた提示です。リスナーからは、これは、特別な知識ではないにしても、脳を集中させ、緊張させ、あなたが表現していることを理解しようとするためには、たいていの場合でもエネルギーを必要とします。単純さは天才のしるしです。世界の最も優れたスピーカーは、すべてのリスナーが関与していることを誰もが理解できるようにスピーチを構築します。それに対して、普通の、権威ある人でさえ出てきたとしても、彼の演技はそのような成功を収めません。

ここで成功したスピーカーはどのようなテクニックを使用しますか?乾燥した事実の代わりに、物語を語り、イメージを作り、リスナーの想像力に訴える。物語は高度に専門化されたスピーチには関係がないと感じる人もいるかもしれません。しかし、会計について話していても、税務調査を受けた会社についての話を聞き手に巻き込んで、聴衆からアドレナリンを引き上げて、その話を逸話で伝えることができます。そのような小さな揺れ、感情的な罪状を受けたことで、フォローアップ資料は観客によってより容易に知覚されるでしょう、そして彼らは感謝するでしょう。あなたのリスナーの心に触れるために物語を使ってください。

次の間違いは話している間あなたの手を動かして隠さないことです。あなたが手を使うのは、あなたが身振りで示すとき、あなたは主題をよりよく理解し、あなたの考えはよりよく形作られ、そして聞き手はその物質をより容易に知覚するからです。身振りで示す、手を胸につけた方がよい。たとえスペースが限られていても、彫像にならないで、できるだけ遠くに動かしなさい。そして場所が許すならば、ステージに沿って歩いて、ホールに入って、観客に近づいてください。

パフォーマンスの中に写真がある場合、その素材はより面白く、そしてもっとよく吸収されます。スライドを見せる、描く、追加の素材を使う - 可能な限りあらゆる方法で、頭を話すような効果を避けてください。聴取者の脳は視覚的なイメージを必要とし、視覚的チャンネルは一部の人々にとって優勢であるので、彼らが知覚するであろう全ての情報を聞くことによって興味深くそして困難ではない。特に正確には、シートから読み取らないでください。たとえ素材が独特で明るくても - リスナーはあなた自身がそれを理解していない、あなたにそれを通してはいけないという感覚を形成するでしょう、それで聴衆はあなたの読書の終わりをできるだけ早く待つだけでよいでしょう。例外には、正確に読む必要がある引用または文書の断片が含まれます。しかし、2-3分以上かかると観客は耐え難いほど退屈し始めます。あなたが10分の長さの文書を読まなければならないなら - 休憩を取って、それを中断してください。部分を読んだ後 - 説明して、あなた自身の言葉で繰り返して、聴衆に質問をしてください、あなたのテキストを多様化してください。また、例外はあなたの抽象的スピーチプランで、これはあなたがアウトラインを見ることによってのみ使用され、何も見逃さないようにします。

プロンプトなしで、アウトラインの助けを借りずにまったく話すことも間違いです。重要なスピーチであなたが気を取られ、あなたがさらに話すべきことを忘れて、考えを失ったと想像してください。それはあなたが聴衆から質問をしたとき、別の聴取者がそれを拾ったとき、あなたは答え始めて話題を去ったときによく起こります。もう先へ進む時間です、そして、あなたはそこで何を言うべきか忘れました。スピーチを破壊することができる厄介な瞬間があります、それ故に少なくとも目の前に主要な段階と論文でカンニングペーパーを保管してください。

演奏の準備をしてください。即興できてもパフォーマンスが非常に魅力的ですが、その前に一般の人々に準備をしなかったことを知らせても、そのプロセスがどのように進むのか正確にはわかりません。その資料は価値がなく有用ではないでしょう、そしてスピーカーは任意の人です。常にあなたが準備ができていること、あなたが非常に懸命に努力してきたこと、材料で多く働いたことを観客に見せてください、そして、彼らはそれをすぐに受け入れます、彼らは高い評価を与えます。

事前構造化プレゼンテーションを作成してそれに従ってください。生徒が準備し、必要な感情的背景を作成する必要があることを確認してください。結末はあなたのスピーチに論理的な結論を与えるべきです、聴衆にとって一種の弛緩であるために。切り刻まれたような感覚を作り出す突然の中断を避けてください。適切で心地よい後味により、リスナーは喜んでその素材を思い出すことができ、パフォーマンス効果も向上します。

それぞれのパフォーマンスは目的を持ち、特定の意味を持ち、観客の行動を促すものを含まなければなりません。圧倒的多数の人前でのスピーチ、それが教育的スピーチ、序論、販売スピーチ、さらには単純な乾杯や逸話であっても - スピーチの目的は行動です。乾杯の後、みんなが酒を飲んだり、冗談の後に、笑ったり、売り出しの後に行ったり来たりして、トレーニングの後で何かをし始めたら、テクニックを適用します。たとえば、健康的な食事について話すときは、明日の朝にリスナーにコップ一杯の水を飲むように依頼し、今すぐ電話をかけてください。行動を起こすことなく、パフォーマンスがそのように終了した場合、パフォーマンスはすぐに忘れられ、人々からの変更は一切行われません。

雄弁技能を習得するには?

あなたのスピーチを習得し、公の場で考えを表現するためのあなたのスキルを磨くことは、あなたが試験の準備をしているか、職場で話しているか、あなた自身のトレーニングを作成しているかにかかわらず、多くの生活状況で重要です。観客が注意深く耳を傾け、資料としてのあなたとスピーカーとしてのあなたを高く評価し、またあなたにまた耳を傾けたいようにあなたのスピーチを作る方法は?スピーカースキルの開発に関連する重要なニュアンスは何ですか?

"スケルトンとミート"のテクニックを使う - 特定のコルセット、パフォーマンスプランを作成し、それにあなたのテキストをより詳細に投げ入れる。作成した計画を目立つ場所に配置して、固執する要点を簡単に思い出してください。あなたは精神的にスピーチをスクロールし、あなたがあなたのノートを見るたびに絶えずそれを解決するでしょう。ステッカーを使うこともでき、それぞれに別々のスピーチの段落を書くことができます。それらをさまざまな場所に吊るします。それは、よりよく覚え、ポイントを明確にし、そしてリフレクションのプロセスに創造性を追加するのにも役立ちます。

あなたの作品を準備したら、ショーの一部を考えて、できるだけ多くの知覚のチャンネルを使う方法をあなたのプレゼンテーションに含めてください:視覚的、聴覚的、さらには嗅覚的、そして触覚的です。明るい絵を描き、正しい光、音楽、匂いについて考えましょう。最高の香り - 淹れたてのコーヒー、ベーキング - は、来た人のための正しいアンカーを作成して有効にするのに役立ちます。あなたの聞き手の子供の内部構造に影響を与えましょう - みんなのための軽いお菓子と小さな贈り物、ペン、はがき、さらに興味深い配布資料があることを許可しましょう。あなたが適切にすべてを整えたとき - あなたの講義に来て、その人はすぐにその場所、喜び、快適さを感じるでしょう。彼のためのショーはスタートの前に始まり、待って、だれも退屈しないでしょう。

そのような機会があるときは、自宅で、そして演奏の場でスピーチをしましょう。電話で音声を録音し、エラーを追跡します。一時停止や寄生虫、目の外転、閉じたポーズ、けいれん、発赤、不適切な服装などが考えられます。演説を解決し、正しいイントネーションを選択してください。視聴者の特別な注意と緊張を維持するために、あなたのスピーチは波状のようにする必要があります - 沈黙することを学び、より大きく言う。

あなたの聴衆の正しい認識のために、外観とイメージに注意を払います。多くの場合、学生は話者を見て、見た目に彼の印象を付け加えます。あなたのイメージは、あなたのレポートが何であるかを視聴者に伝える絶好の機会です。

公演の直前と直前のあなたの感情状態に取り組みます。話し始めて、横から自分を追うのをやめる。流れの中の言葉、正しい波に注目してください。話す、もう一度それを生きる、それは最も印象的なパフォーマンスを特徴付ける。誠意をこめてすべての単語を生きるようにもう一度自分自身を励ます、それはそれが面白いでしょう。動機を分析してパフォーマンスを高めます。あなたの一部が話すことが有用であると言うのを見つけたならば、あなたはキャリアを必要とします、そして、怠惰と恐怖を強調して、第二の主張 - 両方を解決してください。最初に、恐れ、疑いへの道を譲り、それらを完全に受け入れ、そして分解しなさい。それからパフォーマンスの利点とあなたが受けるであろう利点に焦点を合わせてください。

気にしたり下げたりしないで、リスナーを常に中央値の緊張状態に保ってください。あなたがホールが眠りに落ち始めたと感じるとき - あなたは大きな音でノートを落とすか、音楽をオンにするか、観客に飛ぶ歩きで行くことができます。邪魔をする人を会場の中で見つけてください - 彼には要注意ですから注意を向けてください。例えば、観客に拍手で賛成するように頼んで、ステージに招待して、質問をしてください。必要な注意を払い、彼は落ち着くでしょう。

リスナーがいくつかの不快な質問をするなら - あなたが適当と思うもの、冗談でさえ答えることの拒絶またはあなたが単に答えを知らないという真実をしなさい。主なことはあなたがそれをどのようにするかです。たくさんの質問があるときは - スピーチの最後にそれらを転送するか、またはシートに書いて合格するように彼らに依頼してください。テキストを紛失したか、考えを失った?消さないでください。前の段落または最初の段落を繰り返してください。リスナーの意見からエネルギーを得てください。あなたが個人的には誰にも連絡が取れないときは、ホールのさまざまな場所であなたにとって心地の良い目を見つけ、それを見てください。

Загрузка...