心理学と精神医学

より良いものに変える方法

より良い方向に変える方法は? 開発したいという願望は本質的に人類に固有のものであり、前向きな変化に対する願望は文字通り進化的にみんなの中にあります。違いは、人がどのような段階で「どうすればより良い方向に変えることができるのか」という質問をし始めるということです。そのような変化への誰かが失敗と他の人の批判によって推進されて、そしてそれから改善の欲求は防御的な反応、罰、ハラスメントまたは公の無知を避ける方法です。

誰かがある人のために変わって(喜んで尊重し、関係を築くために)、または関係(重要な人の批判を受け入れ、意味のある関係を維持するために自分自身に一定の変更を加えることを選ぶこと)を行います。誰かが他の人の例に触発され、誰かが退屈な灰色の虚栄心に飽きています。新しい旅行、知り合い、映画、病気、大惨事、別れ - これらはすべて変化の始まりに対する強いインセンティブです。人々に恐怖を変えることを強いる理由のリスト、最も多くの場合彼らが望むものを手に入れる機会の喪失または剥奪の恐れにつながる。

変化の集中と方向は、それを必要とする分野と決定のグローバルさに左右される。一人の人が自分の夢を実現するために居住地や職業を変える必要がある場合(そしてこれは目に見える改善の結果をもたらすための意図的な方法です)。あなたの髪型やワードローブを更新することは謎のままです。

それぞれの問題を解決するには独自の方法があります。したがって、自分自身を変えるための10ステップのアドバイスに慎重に従う前に、どの品質をどの程度改善したいのか、どの程度、どの方向に動かしたいのか、できること、必要なリソースは何かを正確に理解してください。持っています。そして、あなたの人生があなたに合っている間、自分自身を改善するためにファッションのトレンドに屈することは少なくとも愚かな行為です。

より良い性格のためにどのように変更するのですか?

性格は多くの習慣、手の込んだ反応、反応の仕方から成り立っているので、それを完全に変えることは不可能です。あなたが否定的と考えるすべての資質と、どういうわけかあなたの人生に干渉するすべての習慣を同時に取り除くことを試みることは単に不可能な仕事です。そのような負荷で自分自身を請求した後、あなたは1週間忍び寄り、それから悪化した形でなければ元の状態に戻ることができます。グローバルタスクをコンポーネントに分割し、1つまたは複数の品質で同時に作業します。最初のものに対処するときは、徐々に他の品質を結び付けます。

行動の出発点がない場合、どのようにして人はより良い方向に変わることができますか。彼が誰であるか、そして彼の内面の精神世界を理解する。どんな課題でも解決することは研究から始まります;性質の変化の場合には、自分自身の経験の世界に飛び込む必要性は絶対的になります。この研究の方法における最初の質問は変化する必要性の理由についてでしょう。どのような出来事がこれを引き起こしているのかを分析します。愛情の気持ちや自分の世話をすることによって行われた変更は有益な効果をもたらします(いらだちをする傾向を減らすことは心の問題からあなたを救い、拒む能力を身につけることはあなた自身のためのより多くの時間を与えます)。同時に、あなたが他人の便宜のためにあなたの性格を作り直すようになったならば、あなたはそのような状況から良くなることはなく、あなた自身の精神に対する暴力感は残るでしょう(心理学の形であなたに戻ることができます)誰かに何かを証明するために硬直性を増すことは友人をあなたから引き離すかもしれません、そしてあなたを裏切った人々との外向的に賢いコミュニケーションは高血圧と消化性潰瘍疾患の発展に満ちています)。

あなたが何を変えようとしているのかを注意深く聞き、その結果を見てください。

より良い性格に変えるためには、自分自身の生活に一定の、かなり高いレベルの幸せと興味を維持することが必要です。あなたの禁じられた信念を修正し、それらの半分を捨てなさい(あなたは食べ物を調理しなければならないのであなたの最後のお菓子を奪わずに家の掃除を喜ばせるために映画を見に行くのを拒否します。幸福、そしてそれは不可能であるという誤った信念だけを失うこと)。毎日、あなたに喜びをもたらすものを探し、あなたの人生があなたの好きな活動、趣味、娯楽に満ちていることを確認し、そしてあなたの友人によって人気があったり好まれたりしないようにしなさい。良い性格は周りの世界を完全に調整することを意味するのではなく、それが他者の違いを理解し受け入れるための唯一の方法であるので、それは正確に自分の必要性の理解を含みます。

どうやって自分を変えていくのですか?あなたにとって重要なことの達成を遅らせてはいけません。今すぐ他の人の優先権または怠惰をもってそれを正当化して、あなたの忍耐力に働きかけてください。自分を変えるのではなく、自分の方向に自分の人生を変えるように働きなさい。あなたはこれらの標準に適合する便利なコピーであることができません。あなたを好きではない人々が常にいるでしょう、そしてあなたは彼らと競争し、戦うために、連絡するためにまたは連絡先を探すために自由にいないのです。あなたが主題にいない場所が常にあるでしょう、そしてあなたは自由に痛みを感じてそこにいて、他の人を探すために行くかあなた自身を作成し​​ます。世界は可塑的であり、自分を受け入れることは自分の個性を描き直すことに加えて、ニーズを満たすための有機的な方法を見つけるのに役立ちます。

女の子にとってより良いものに変える方法は?

ある関係が危機に陥ったとき、あるいは静かで不満を抱いた顔で一週間歩き、関係が冷たくなったとき、みんなはより良い方向に変わる方法を探し始めます。最初に理解することは行動を好むことであり、そして早い段階で、より良いことであり、そしてこの問題に関して本格的な科学的研究を行わないことである。

彼らの変化の中でみんなの一般的な間違いは、彼らが完全に彼女の欲望を喜ばせるか、さらには予測しようとしながら、女の子の利益に注意を集中するということです。そのような戦術は大いに役立つことができます。その前にあなたが絶対にそれに注意を払わなかったならばしかしより多くの場合それは結果をもたらさない。女の子をより快適に、そしてあなたにとってより面白くするために、あなたはあなた自身の人生と能力をポンピングする必要があります。だから、常にあなたの仲間を悩ませるのではなく、自己啓発を楽しんでください - あなたのために新しい分野から本を読んで、コースに申し込み、スポーツに行き、新しい趣味を開いてください。じっと立っていない人、発達している人、欲しいものを知っている人、注目を集めている人。あなた自身の興味の輪を広げて、それはあなたが女の子、会話のためのより多くのトピックと一緒に付き合う理由を理解するのをより簡単にするでしょう。自己啓発は時間がかかり、女の子の目の前で自分自身を向上させるための第2の方法ではありませんが、提示された花束よりも信頼性が高くなります。

内なる世界の発展だけでなく、あなたの外見にも注目してください。清潔感ときちんとした服装、規則正しい衛生管理手順、健康状態に注意を払う(モード調整、食事、娯楽)、さまざまな種類(美しい筋肉、もちろん喜び、器用さ、さまざまな種類の輸送に対処する能力、正確さ)女の子は目を尊敬しています)。

女の子にとってより良いものに変える方法は?すべてにポジティブを探し、この波に合わせてください。良い気分、元気づける能力、ユーモアで不快な状況から抜け出す - 女性が男性に感謝するそれらの資質。そしてもちろん、あなたの同伴者の希望を考慮に入れることを忘れないでください、なぜなら彼女がそれほど遅くならないという要求を表明したならば、あなたが取り組むべき最初の事はあなた自身の時間厳守です。批判を大声で表明する前に、彼女はすでに黙っていて、正当化し、耐えていて、あなたに主張をしないように彼女の想像力ですべてをしたので、女の子は通常彼らから欲しいものをはっきりさせます。

男にとってより良いものに変える方法は?

継続的な自己改善を目指している女の子は、2つの要因、つまり自分自身の欲望と男の欲求によって、その活動を進められます。通常、そもそも奴にとってより良くなるためには外部の変化がある。より女性らしくなるために、着用ジーンズを風通しの良い服に変えて、かかとでボートで刺激的な散歩を学んでください - これは女性が男性の目の中で彼ら自身の魅力を増すために積極的に使うすべての武器です。確かに、外観は知覚の形成および興味の出現において重要な役割を果たすが、後に人々は外観に慣れるようになり、男性は彼が快適で居心地の良い女性と美しい人形を交換します。

変化は内部的なものです - プロセスは外部の変革と比較してより深刻で時間がかかります。ドレスと女性らしい表情を身につけることは数時間の課題ですが、ワードローブに関係なく、自分の行動の中で女性らしさを保つことは、現在多くのトレーニングが行われている芸術です。しかし、通常みんなはそれほど必要ではありません。彼らは自分自身を知っている生きていると本物の女の子、彼らのスキル、長所と短所に興味があります、彼らは彼らが望むものを知っています。内的な充満感、信頼性、困難な状況でサポートする能力、そして理解する能力が人々を魅了し、彼らを身近なものにしています。

あなた自身を知って、あなた自身の発展に従事し、自分自身を受け入れ、この世界と彼らの近くにいる人は、あなたが彼にとってだけでなくより良くなるでしょうあなたもっと開かれた世界になり、自発性を高め、批判や偏見を他の人々の意見や生活に対する研究上の関心事に置き換えようとします。