心理学と精神医学

許すことを学ぶ方法

許すことを学ぶには? 少なくとも一度は自分の人生の中で憤り、裏切り、裏切りに直面した人々が興味を持っています。憤りは、人間の運命、人間関係、肉体的および心理的状態に害を及ぼすまさにその人を破壊する破壊的な感情です。したがって、心理的状態を安定させ、生活の調和と愛を取り戻すために、各個人への感情を許し、それを通して働くことを学ぶことは人生において非常に重要です。これを行うには、憤りの感覚が人に重大な損害を与えること、自分自身でそれを維持することは劣悪な生活を送ること、至る所で危機的状況の繰り返しを見ること、彼らが人を裏切ることを常に気にしながら生きることを意味する。

人を許すことを学ぶ方法

人々を許す方法を学ぶためには、これがいつ起こるのか、そしてそれがどれほど簡単に生きるのか、肩からどのような負担がかかるのかを理解することが必要です。しかし、他人に罪を許し、彼らを手放すことを学ぶためには、知恵、失敗を許すことを学ぶ方法、そしてそれらから有用な経験を引き出す方法も学ぶべきです。自分を怒らせたが、それを正しく行う方法がわからないという容疑者が自分自身について結論を下した場合、この場合、心理学は罪を許す方法を理解するのに役立ちます。

気を悪くする人には、まず許す方法を学ぶためには、まず何をしているのかから気をそらすこと、落ち着くために何らかのビジネスをすることが必要です。赦される必要がある人々との出会いを避けて、これが必要とされるためだけに、蓄積された感情に自由な勝利を与えることを学ぶべきです。エクササイズ、水泳、ウォーキングは不安を解消し、危機的状況の直後に起こる攻撃性と怒りを取り除くのに役立ちます。したがって、人々がしばらくして状況を見たときに、実際にはそれがそのときのように重要ではなかったことに気づき、行動や赦し方を後悔することがよくあります。

あなたが非常に親密な人を許す必要があるとき、あなたはそれに関連する良い瞬間を覚えている必要があります。それからあなたはあまりにも早く壊れた関係を後悔することができます、それ故に時間内に許すことを学びました、それは関係を保存することは可能であるでしょう。誤解のせいで人はけんかをすることが多く、それから彼らはお互いを傷つけ、許しません。

多くの場合、最も愛する人々(親、子供)は気分を害してしまう可能性があり、時期尚早の結論を出すのは間違っているでしょう。そのような状況では、考えることを学ぶ必要があります。多くの場合、親戚は自分たちの表現の仕方を考えずに何かを言うことができますが、それでも彼らはなぜ彼らが気分を害し、許したくないのかについて迷っています。

心理学は犯罪を許すことをどのように学ぶかの効果的な方法であり、重大な状況の詳細な分析の中で提示されます。このためには、シートを取り、それに関する以下の質問に対する答えを書く必要があります。

- あなたに向かっている他の人の行動は本当に不快だったので、それらを許すことは困難です。

- あなたがそれについて考えるときあなたが圧倒するどんな感情(怒り、憤り、悲しみ)。

- 何が起こったのか、そしてこの人についてどのくらいの頻度で考えますか。

- 他のどのような問題が違法行為を引き起こすか

- この憤りはこの人との関係にどのように影響しますか。

- 家庭や職場で雰囲気が変わったかどうか。

- この憤りとそれによって生み出される感情(怒り、怒り、いらだち)はあなたの個人的な発達を妨げますか?

- あなたは自分自身を幸せな人だと思いますか?

- あなたはこれを許して幸せになる必要があると思いますか。

答えを出した後、あなたはそれらを見て分析し、あなたが許すことを学ぶならば生じるであろう利益について考える必要があります。これらの恩恵は - 生活の質を向上させること、過去の負担を軽減すること、他人との関係を更新することです。あなたはこの方法に従うことを学ばなければなりません、私の頭の中ですべてを事前にスクロールしてください。

罪を犯した個人が反抗的に振る舞い、彼の性格を非常に重視し、時には彼を怒らせた人を操作し、彼を許すつもりはないことを証明する場合もあります。

そのような状況では、気分を害した個人は、誰も自分の期待に応えるべきではなく、誰かに何かを負うべきではないということを理解することを学ぶべきです。あなたはただ現状を受け入れ、それを整理しそしてその人との関係を理解する必要があります。

たとえそれがどれほど残念なことに聞こえても、人々は常に互いを大切にするとは限らないことを覚えておく必要がありますが、人が許しを求めて、状況を修正するために何かをしようとすることが起こります。そして、彼は気分を害し、人の気持ちを気にしない、そして許されることを望んでいない、まったく必要としない、ということがよくあります。個人がそのような犯罪者を扱っているならば、あなたはこの人のあなたの強さ、感情を無駄にしてはいけません、あなたは直ちに許して、手放す必要があります。自分自身で状況を分析する方法を学び、それを解決し、それが違反者の個人的な健康に値するものではないことを理解することが必要であり、したがっていかなる場合でも許すことが必要です。攻撃性があるなら、あなたはそれを無料で手放すことを与える必要がありますが、それを適切に行う方法を学ぶ:運動、何かをあきらめる、叫ぶ。

人々は、他の人々だけでなく、自分が過ちを許すことを学ぶ方法も知っておく必要があります。重大な間違いを犯した後に人が不安になることがありますが、多くの場合、間違いはかけがえのない経験の源です。間違いは、何か新しいことを学ぶ機会を与えます。最も重要なことは、行われた間違いの意味を理解し、将来それらを繰り返さないことです。

完全な過ちに関連する罪悪感を許し、手放すことを学ぶためには、人が罪悪感を感じ、そこから学ぶことができるという事実から、彼はより人道的になることを理解する必要があります。すべての人が間違いを犯し、失敗をすると人が平凡になり、この世界で完璧であることは不可能であることを皆さんに認識させることが一般的ですが、もっと自然になる方法を学ぶことは非常に現実的です。これらのエラーが単に個人に影響を与え、他人の感情が特に顕著ではない場合、あなたはあなたの過ちをあまりにも深刻に受け止めるべきではない、あなたは先に進むことを学ぶべきです。

心理学には別の方法があります。犯罪を許し、人々を手放す方法を学ぶことです。あなたは一枚の紙を取り、それにあなたのすべての経験と正確に心配なことを疑います。誠意をこめて述べれば、紙をくしゃくしゃにして捨てたり、燃やしたりすることができます。したがって、人はすべての悪いことを手放し、許しは象徴的に起こります。この方法を学ぶためには必要です。

現在、問題は「反逆を許すことを学ぶ方法」のままです。反逆罪 - 深い衝撃、「後ろから突き刺す」。実現すること、受け入れること、さらに許すことは非常に困難です。しかし、ある人がどのようにして姦通を許すことを学ぶかについて考えたならば、私たちは彼が許しへの道を進んでいると言うことができます。彼は原則を乗り越えるために、自分自身を破らなければならないために、困難に備えなければなりません。

裏切りを許しやすくするためには、ひとたびすべてが良かったので、人と人の間にあった良い前向きな瞬間を思い出しながら、自己管理を学ぶことが重要です。そして、これらの良い思い出は、気の利いた否定的なものよりも優先されるべきです。最初は不可能に思えますが、それは多くの痛みを引き起こします。裏切りはそれまでに起こったことのほとんどすべてを消し去りますが、否定的なものでも肯定的なものを見ることを学ぶ必要があります。

学ぶ必要があるもう一つの効果的な方法は自己批判です。なぜ自分が変わったのか、何をしたのか、自分自身にどんな変更を加えたのかを自分自身に尋ねる必要があります。あなたは自分の行動を詳細に、毎日の活動をすべて分析することを学ぶべきです。鏡の中で自分自身を注意深く見てください。それから、変わった人の代わりに自分を想像してください。自分の目で見て、結論を出し、許すことを学びなさい。

それがどんなに不快なことであっても、実際には、多くの場合、ある人が過酷で誠実な自己批判にさらされると、彼は自分自身が自分の行動と容姿に姦淫を犯したと気づきます。しかし、これらすべてが人々自身に非常に依存していることを理解することは学ぶ価値があります。たとえば、実際には、丁寧で夫の世話をしていて美しく賢明であり続けていたが、夫はまだ変わっていた、つまり女性ではないなど、まったく何も変わっていない可能性があります。問題はその人自身、その人格、状態にあります。この場合、女性は夫が責任を変えたり責任を放棄したりする理由を与えなかったことを理解する必要があります。

人がつまずいたことを認め、許しを求めますが、「不屈の要塞」にしか遭遇しない場合、彼は変わった人と同じように苦しみます。裏切りの瞬間には、全世界が立ち止まって彼の周りだけで回っているように見えますが、すべての苦しみは彼の頭の上に落ちましたが、これは虚偽の声であり、自己中心的で許したくありません。

互いに拷問をしないでください。許したいと思っている人がいるならば、その原則を乗り越え、許して自分の必要を満たすことが必要です。許すことを学んだことで、家族の再統一がしばしば起こり、人生は良くなっています、それはその転換点の前よりもさらに良くなります。

それはまた、次の質問に対する答えを理解するのにも役立つでしょう。「彼の裏切りにもかかわらず、私はこの人を愛していますか?」あなたは許すことができますが、これは感情を返さない。この人と住み続けるかどうかの決定はよく考え抜かれているべきです。それは、小さな口論や誤解が裏切りをあなたに思い出させることが起こるかもしれないので、そしてこれは常に操作の方法として使われるでしょう。

例えば、ある女性が夫にその反逆罪を毎回思い出させるならば、それは彼女が誠実に彼を許すことができなかったことを意味します、なぜなら人が許すとき、彼は悪い状況を手放すからです。

侮辱を許すことを学ぶ方法

時々人は彼の言葉が他の人を傷つけることができることに全く気付いていません。後者は、その敏感さのために、すべてを心に近づけすぎて、無意味な言葉や他人の思慮のない行動によってしばしば気分を害することがあります。だからあなたはいくつかの罪でのみあなたの人生の半分を過ごすことができる。したがって、あなたは犯罪を許し、人々を手放すことを学ぶ方法について考える必要があります。心理学は、まず最初に何が起こっているのかを分析することを学ぶべきであると言い、そのような行動に人を動かすことができるものについて考えます。思いやりのない行動や他人の言葉に注意を払うためにすべての時間があれば、人生は完全に不幸に見えるでしょう。ユーモアをもってすべてを取ることを学ぶべきであるので、心に憤りを持つのではなく、当惑を避けることが可能になるでしょう。

親愛なる親密な人を怒らせたのであれば、まったく別のケース。この場合、許すのが最も難しいですが、あなたは学ぶことを試みることができます。状況を分析することが要求されます、そうでなければ彼がそうすることができなかったので人はそう考えるかもしれません、多分それは別のものに損害を与えたほど彼に圧力をかけられました。彼が同じ状況にあったならば、犯罪が引き起こされた人が同様に行動しなかったという確信はありません。いずれにせよ、あなたは常に他人の目を通して状況を見て客観的な観察者になり、感情が変わったかどうかを感じるように試みなければなりません。おそらくこの方法が最も効果的です。

他の場合では、関係が本当に高価であるならば、あなたは許すことを学ばなければなりません。しばらくして、虐待者との更なる関係が不可能であると人が気付いた場合、そのような関係を破って自分を拷問しないことは価値があります。

あなたは許すことを学ぶことができますが、あなたは自分の意思に反して何かをするように自分自身を強制するべきではありません。このことから、すべてが悪化するだけで、不信感と不信感が高まるでしょう。 2人がお互いを許し、すべてにもかかわらず、彼らはまだ一緒にいることを決心しますが、未熟な経験が彼らが平和に暮らすことを妨げるならば、それから心理療法士または家族心理学者から助けを求めることは賢明です。

女性はしばしば「夫に犯罪を許すことを学ぶ方法は?」という質問を抱えています。

多くの場合、婦人科疾患を患っている女性は、自分の病気の原因が身体的なものではなく心理的なものであるため、治癒できないことを認識していません。これらの女性の大部分は男性に対して秘密の憤りを持っています。このメカニズムは次のように機能します。女性は夫に気分を害し、黙っていて、痛みを抱いていて、しばらくすると不快な症状(嚢胞、子宮筋腫、不妊など)が始まるのを忘れていたと思いました。薬物治療も、手術も助けにはなりません。そのような状況で抜け出す唯一の方法は許しです。したがって、あなたは自分の気持ちについて話すこと、それらを発音すること、自分の気持ちを分かち合うこと、あなたが関係に慣れていないことをあなたの夫に話すことを学ぶべきです。

ある人が自分の気持ちや自分のパートナーをどれだけ大切にしているかを理解している場合、そして家族を破壊することが多い誇りと原則を与えすぎるべきかどうかを許すのは、はるかに簡単です。彼女の反応に従うことを学ぶこと、それが本当に攻撃的すぎるのか、それとも女性がただ気分を害していたのかを考えること、そのようなことに対する彼女の将来の反応について考え、誠意をこめて決めることも必要です。

夫に罪を許すことを学ぶ方法を考える女性は、彼女の個人的な健康だけでなく、特に子供がいるならば、家族全員の幸福もそれに依存することを考慮に入れるべきです。あなたが心から許していて、苛立ち、攻撃性、怒りの形で侮辱を与えないでください、そして放棄するならば、侮辱はすぐに過ぎて人生はさらに良くなるでしょう。

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