神経衰弱 多くの場合、神経衰弱と呼ばれます。これは、心理的な過度の負担、長時間のストレス、またはある種の心理的な外傷によって引き起こされる可能性があります。例えば、この状態は、強い経験、過労、日常生活を楽しまない、憤り、そして満たされていない欲求の結果として、人々にしばしば発生します。理由は異なるかもしれませんが、神経衰弱の主な基準は、個人を喜ばせない、彼のエネルギーと強さを枯渇させる特定の状況での長期滞在です。

「神経衰弱」という用語は、DSM-IVやICD-10のような診断システムでは正式には認識されておらず、実際には現代の科学文献にはありません。そして神経衰弱は正確な定義を持っていないけれども、非専門的な研究はこの用語が特にしばしば外部刺激によって促進されるうつ病および神経症の症状を伴う一時的な反応性の急性障害を意味することを示します。

彼は日常生活の中で何らかの理由で気分を喪失した後、神経衰弱として記載されているケースは、個人に関連することがあります。

神経衰弱の原因

心理学者は、神経衰弱の一般的な原因は次のように述べています。

- 配偶者の離婚または別居

- 職場での問題

- 経済的問題

- 健康上の問題

- ストレスと長期的な心理的ストレス

- 新チームへの多大な適応。

- 愛する人と別れる

- 誰かまたはあなたの健康に対する大きな懸念。

- 紛争状況と競争

- 精神的に不安定な同僚、クライアント、および管理者に対処したり、協力したりする必要性。

この状態の発展を誘発する要因:

- うつ病

- アルコール、薬の使用

- 遺伝的素因

- ビタミン不足

- 甲状腺機能障害に関連する疾患

- 運動障害

- 統合失調症の歴史

神経衰弱の症状

この疾患の症状は、その発現において行動的、身体的、そして感情的なものになりえます。

身体症状:

- 性欲の減少

- 片頭痛、頻繁な頭痛。

- 体の枯渇

- 食欲、消化器系の問題の顕著な変化。

- 絶え間ない疲労

- 下痢、便秘。

- 長期間の不眠症ならびに長期間の睡眠を特徴とする睡眠障害。

- メモリ損失

- 月経周期の違反

- 安定したパニック発作、不安状態。

- 様々な症状における呼吸困難を伴う症状。

行動症状:

- ばか

- ヒステリック

- 自律神経障害および心血管系の働きにおける障害。

- 顕著な気分変動。

- 他人のための奇妙な行動

- 暴力を犯したいという願望

- 突然の怒り。

将来の故障の前兆としての感情的症状:

- うつ病

- 死についての考えの出現

- 不安

- 不安と優しさ

- 涙

- 麻薬とアルコールへの依存の増加。

- 妄想的な内容についての考え

- 罪悪感

- 仕事と公の生活に対する興味の喪失

- 自尊心を下げる。

- 自分の偉大さと無敵についての考えの出現。

神経衰弱の兆候

この障害は女性と男性の両方に見られますが、女性は感情的な問題をより起こしやすいです。女性はストレスの多い状況に直面する可能性がはるかに高く、これらの否定的な経験に効果的に対処することはできません。多くの場合、30〜40歳の女性で深刻な神経衰弱を起こしがちです。

心理学者は3段階の神経衰弱を区別します。最初は、個人は熱心です。彼はある種の活動に完全に専念し、エネルギーに満ちています。人は過度に彼らの神経力を消費する身体の信号に耳を傾けません。

第二段階では、疲労が感じられ、神経衰弱が認められ、過敏性と怒りが起こります。

第3段階では、悲観主義と無関心が現れます。人は怒り、決断力はなく、嗜眠状態になります。

神経衰弱の主な兆候:

- 内部ストレス。これは常に人間に見られます。

- 様々な活動への関心の欠如、娯楽、そして人生を楽しみたいという願望。

- 人々の要求が攻撃的な行動を引き起こす。

- 頻繁な不眠症

- 減量または体重増加

- 疲労状態、うつ病。

- 不安、心気症の考え、不審

- 過敏性と憤り。

- 他人に対する敵対的な態度

- 悲観論、うつ病、無関心の出現。

- 不在、不注意

- 不快な状況や人へのこだわり他のものに切り替えるのが難しい。

神経衰弱の結果

この状態には多くの影響があります。これらが含まれます:

- 身体の健康状態の悪化(圧迫感、心臓のリズム障害、潰瘍の発生、頭痛、恐怖症、鬱病、精神障害または不安障害)。

- 一部の人々は社会との対立を引き起こし、社会との関係を悪化させ、中毒が発生します - アルコール、ニコチン、麻薬、食物(過食症)。

- 人は発疹行為を犯すことができます、より敏感で怒っているために、自殺企図は可能です。

神経衰弱の治療

神経衰弱、何をする?例えば、彼らが仕事から解雇され、困難な生活状況が起こり、(a)愛する人を変え、突然病気にかかった場合、人々はそのような状態から抜け出して生き続ける方法を理解していないことがよくあります。

神経衰弱の場合には、それはあなたの問題を解決するために良い専門家に向けることが賢明でしょう:心理療法士、心理学者または神経病理学者(神経科医)。

神経衰弱にどう対処するか?

神経衰弱の治療は、それを引き起こした特定の理由、および現在の症状の重症度に基づいて行われます。精神の端がやや壊れやすく、患者の後期の神経衰弱から深刻な結果を招く可能性があるため、あなたは自分の状態を不注意で治療することはできません。

予防策にも注意を払う必要があります。後で対処するよりも、そのような状況を許可しない方がよいからです。一人一人が特定の勧告に従うことを学ぶならば、各人は感情的な病気を避けることができるでしょう。

神経衰弱の予防には以下が含まれます。

- 毎日の養生法とバランスの取れた食事の遵守。

- 安静を伴う身体的および精神的ストレスの交代

- すべての緊張のために、摩耗のために働くことはお勧めできません。

- 競合する顧客または従業員との職業的活動を避けます。

- あなたは常にあなたの自尊心を向上させる必要があります。

職業を選ぶときに、活動のある領域が一定のストレスに関連すると考える人はほとんどいません。これは、神経衰弱を避けることが非常に難しいことを意味します。もちろん、人間の精神に悪影響を与えるようなストレスの多い状況がなくても一部の作業が実行できることを保証する人はいませんが、それでも快適な活動を選択できる分野はあります。

そのような職業には、数学者、アーキビスト、旅行代理店、環境保護の分野の専門家、森林官などが含まれます。これらの活動分野におけるストレスのレベルは最小限であり、これらの職業の利点は、ストレスの多い状況や対立の状況を作り出したい他の人々と連絡を取り合う必要性が常にないことです。旅行代理店の活動が特に必要です。この活動範囲には多数の人々とのコミュニケーションが含まれているという事実にもかかわらず、この業界における紛争状況の発生の可能性の存在は比較的低いです。この職業の重要な利点はまた、仕事の静かなペースです。

研究で得られたデータを要約すると、心理学者は、労働週の期間の選択、競争の可能性および紛争状況の発展の可能性の選択、ならびに精神的に不安定な顧客(管理者または従業員)への対処の必要性を選択することを勧めます。

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